婚后性生活无快感但自慰时有快感，可能由心理因素、生理因素、夫妻关系、性技巧缺乏、妇科疾病等造成。 1.心理因素：如焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会影响性感受。 2.生理因素：体内激素水平变化，如雌激素降低，可能导致性敏感度下降。 3.夫妻关系：夫妻间沟通不畅、存在矛盾或缺乏信任，会影响性生活质量。 4.性技巧缺乏：双方对性知识了解不足，缺乏有效的性技巧和刺激方式。 5.妇科疾病：如阴道炎、盆腔炎等，可能引起性交疼痛或不适，影响快感。 出现这种情况不必过于焦虑，应积极与伴侣沟通，共同探索和解决问题。若情况持续且严重影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。

手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适；