孕妇能否食用鸽子肉来滋补身体
姐姐怀孕六个多月了,身体比较虚弱,我想买些鸽子肉做汤给姐姐喝,滋补一下身体,但是后来我听别人说孕妇不能吃鸽子肉的,我现在都不敢买来做汤了。最后还是买了乌鸡做汤给姐姐喝了。请问孕妇能够吃鸽子肉吗?
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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孕妇是可以适量食用鸽子肉的。鸽子肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿的健康有一定益处。但食用时也有一些注意事项,如食材的新鲜度、烹饪方式、食用量等。 1. 营养丰富:鸽子肉富含优质蛋白质,有助于孕妇自身组织修复和胎儿生长发育。 2. 增强免疫力:其中的维生素和矿物质能增强孕妇的免疫力,减少患病风险。 3. 改善贫血:含有的铁元素可在一定程度上改善孕妇可能出现的贫血状况。 4. 注意新鲜度:要确保鸽子肉新鲜,避免食用变质的肉类,以防食物中毒。 5. 烹饪方式:宜选择清淡的烹饪方式,如煲汤,少用辛辣油腻的做法。 6. 食用量控制:不宜过量食用,以免增加消化负担。 总之,孕妇可以吃鸽子肉,但要注意上述提到的方面,合理饮食,保持营养均衡,以保障自身和胎儿的健康。
2025-02-23 11:45
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,是可以吃鸽子肉的,或者喝点鸽子汤都可以的,一次吃的最好不要超过一只,可以1-2月吃一次的,因为鸽肉中所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高而且乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合,改善皮肤等,孕妇是可以适当的服用的,但是不要一次使用太多,以免补充过多。
2015-12-27 21:50
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好:孕期可以吃鸽子肉的,鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鸽子肉的脂肪含量仅为03%,低于其他肉类,孕妇可以放心的食用。
2015-12-27 12:21
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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是可以吃鸽子肉的,或者喝点鸽子汤都可以的,一次吃的最好不要超过一只,可以1-2月吃一次的,因为鸽肉中所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高
2015-12-27 12:01
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