臀部两侧疼痛，尤其是左侧疼痛，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、髋关节疾病、坐骨神经痛等。 1.肌肉劳损：长时间久坐、过度运动等可能导致臀部肌肉劳损，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起臀部放射性疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等。 3.梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经。需避免久坐，可进行针灸、推拿等治疗。 4.髋关节疾病：如髋关节炎、髋关节滑膜炎等，活动时疼痛加剧。治疗可能包括药物止痛，如塞来昔布，以及必要时的手术。 5.坐骨神经痛：多由腰椎病变或坐骨神经本身病变引起。除药物治疗外，还需注意休息，避免劳累。 臀部两侧疼痛的原因较为复杂，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、CT 等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。

有可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。生活上注意休息，止痛剂，维生素B，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素引起的腰酸背疼，做腰椎拍片或MRI，还要排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.治疗上可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗，避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊