脸上出现油脂粒，可能是由于皮肤清洁不当、护肤品不合适、内分泌失调、饮食不健康、作息不规律等因素造成的。可以通过改善生活习惯、调整护肤品、使用药物等方法来去除。 1. 皮肤清洁：保持面部清洁，每天早晚用温和的洁面产品洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。 2. 护肤品调整：选择质地轻薄、容易吸收的护肤品，避免使用过于油腻的产品。 3. 内分泌调节：保持良好的心态，减轻压力，避免内分泌失调。如果内分泌失调严重，应及时就医治疗。 4. 健康饮食：少吃高油、高糖、辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。 5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮肤的新陈代谢和自我修复。 6. 药物治疗：可以在医生的指导下使用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物，但需注意可能的皮肤刺激反应。 去除脸上的油脂粒需要综合多种方法，并且要有耐心。如果油脂粒长期不消退或者出现感染等情况，应及时到正规医院的皮肤科就诊。

通常在选用了正确的护肤品后，如果数量较少的油脂粒会在1个月内消退，若数量较多，则可以自己在家中，将针消毒后直接挑掉