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21岁的女孩子还能长高吗?

我今年21岁,155cm,爸爸162,妈妈158,请问这种情况下我还有长高的可能吗?吃钙尔奇有效吗?

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合,长骨还可以增长身高也就可以再增长。建议到医院骨科拍X光片观察骨骺闭合情况,如果骨骺尚未完全闭合,可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-3年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的。如果骨骺已经真正闭合,长骨不再增长,身高也就停止增长。

    2015-12-27 05:39
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:您好:根据您的年龄分析,您长高的几率不太大,还有2年的发育期,即便长也是很慢的,如果您具备遗传条件,父母的平均身高高于您现在的身高,您可以通过多做引体向上运动来促进骨骼的进一步发育,不要偏食。

    2015-12-27 12:55
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好。这是可以检查下骨骺线是不是闭合了再确定。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    2015-12-27 18:04
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:您好,根据您的情况,建议您供给充足的蛋白质因为蛋白质,动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类,所含人体必需的氨基酸比较齐全,营养价值高,应保证其供给和需要;饮食中要注意供给含钙丰富的食物,如奶类、豆类及其制品、之麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等,祝您身体健康!

    2015-12-27 20:28
  • 回答5

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好。这种情况应该是不会再有明显生长了。建议先检查一下骨骺闭合情况如果完全闭合服用这种药物是没有效果的。

    2015-12-28 00:45
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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