健康指导：您好，根据您的描述来看，建议您需要多注意休息。不可多动，建议您在110天内要特别注意，不可反复受伤。在骨科治疗的前提下，建议您需要多补充钙含量丰富、蛋白质丰富、维生素C丰富的食材，那么鲜牛奶就是富含钙和蛋白质的，每天可以吃1-2个鸡蛋，黄豆一把，坚果类一小把，每天吃鱼肉120克左右，这些食物都是含有钙和蛋白质的，此外深绿色蔬菜也含有丰富的钙，建议每天吃400克左右。再适当补充些橘子、猕猴桃、绿豆芽，鲜枣都含有维生素C。适量吃这些食物都是可以帮助您骨折部位恢复的。

这种情况如果是髌骨的部分的边缘的骨折不会影响关节面的，不需要手术治疗的。外固定制动可以的。引起积液应该是骨折渗出及周围软组织挫伤渗出引起的滑囊的积液，同时可以引起肿胀疼痛的。建议充分休息制动观察积液的程度，如果积液增多可以考虑做穿刺抽取治疗的，同时预防炎症感染等并发症的。稳定后继续服用一下接骨片类的药物治疗，定期复查片子及检查关节功能恢复的情况。

骨折是否有错位，请描述清楚，给患肢石膏固定，保持骨折断段的稳定性，这样对恢复有帮助，恢复期间可以配合服用中药治疗，能帮助你骨折恢复的快些。