请问月经期前几天总是心情抑郁怎么办
我的月经很正常的,但不知道为什么,每次来月经前,我的情绪都非常不稳定,总是无缘无故跟家人发脾气,心情也非常低落,觉得活着没意义,请问我这样的情况应该如何调整。
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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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你好,月经前几天出现情绪问题是很多女生常见的情况,这个与月经前几天的内分泌变化有直接的关系,通常你可以进行一些心理建设,比如说在经期前几天的时候你就注意观察自己的情绪,可以利用这段时间去做自己感兴趣的事情,或者是吃一些自己喜欢吃的食物逛逛街提前的去做调节。
2019-03-13 16:30
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这样的情况属于激素水平异常导致的情绪障碍,这方面不受自我控制,可以通过自我调整康复。月经期间,饮食正常,不要受凉受刺激,休息为主,让自己身心舒服。
2015-12-27 04:01
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,请不要过分担心,在现代社会里,很多年轻人患有抑郁症,有的是不能适应紧张的社会节奏,工作压力大学习压力也大,有的是同事之间关系相处不融洽,或有的是恋爱受到的打击等原因有很多。对于治疗除了药物以外,家人要多和患者沟通,帮助患者调整好心态,再次,最好服用中药治疗,西药毒副作用较大,建议你选用中药治疗。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
2015-12-27 07:38
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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问题分析:你好,这样的情况属于激素水平异常导致的情绪障碍,这方面不受自我控制,可以通过自我调整康复月经期间,饮食正常,不要受凉受刺激,休息为主,让自己身心舒服。
2015-12-27 11:44
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