孕妇可以多吃香蕉
我朋友怀孕时,她婆婆说多吃香蕉吧,对孕妇小孩都好,因为她婆婆是农村的,所以朋友根本不相信她,请问在线专家,孕妇可以多吃香蕉这个说法是正确的吗?
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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我朋友怀孕时,她婆婆说多吃香蕉吧,对孕妇小孩都好,因为她婆婆是农村的,所以朋友根本不相信她,请问在线专家,孕妇可以多吃香蕉这个说法是正确的吗?
2015-12-27 06:58
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。近日,香港《大公报》综合各国营养学家的研究,向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”,成为各国运动员首选的水果,应该被加入到日常饮食的清单当中。抑郁症等心理疾病:香蕉素来有“快乐水果”之称,荷兰科学家研究认为:最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。而且,睡前吃香蕉,还有镇静的作用。贫血:应对这一女性朋友的常见病,香蕉也能大显身手。付金如认为,香蕉的含铁量很高,且富含胡萝卜素,因此能刺激血液内血红蛋白的产生,有助于减轻贫血症状。
2015-12-27 11:57
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