头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

您好，象您这样的症状，大多情况都是缺乏维生素导致的，仅仅用洗发水是很难调理好的。建议您可以在洗头的水里放点醋，这是个土办法，效果还不错，另外，平时注意多补充维生素，象动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等应该多吃点。

您好，用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。另外，要多吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等。平时养成良好的生活习惯也是很有帮助的，特别注意不要经常熬夜。

您好，头屑可能代表有头皮的问题的，建议您先去皮肤科看下是否有病变造成的然后不知道您是否抽烟喝酒的，如果是的，那么尽量少吃，因为肺主皮毛，头皮和肺的关系还是密切的，除了少吃，还有油腻辛辣的也要少点的，最好的话能每天吃点梨的，洗头的时候到后来可以在脸盆里放点醋洗下，再用清水洗，这个事偏方，应人而异的

你好，治疗这种情况常用的有复方硫磺洗剂，复方氯霉素酊，平时要穿柔软且宽松的全棉内衣调节饮食，限制辛辣饮食，保持大便通畅，保持良好的心态，要注意少吃海鲜，羊肉等食物，多吃水果和蔬菜等食物