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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。一般来说，都推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。
2015-12-28 00:45
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，根据你的情况，想长高首先得确定还能不能长建议最好到正规医院拍个骨龄片，如果长不了的话，就没办法了。
2015-12-27 06:33
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