骨钙和血钙是人体内钙的两种存在形式，对维持骨骼健康、肌肉收缩、神经传导等生理功能至关重要。它们的含量失衡会引发一系列健康问题。 1. 骨钙：主要存在于骨骼中，是构成骨骼的重要成分，维持骨骼的硬度和强度。骨钙不足易导致骨质疏松、骨折等疾病。 2. 血钙：存在于血液中，其浓度相对稳定。血钙过低会引起抽搐、心律失常；血钙过高可能导致结石、肾脏损伤等。 3. 调节机制：甲状旁腺激素、降钙素等激素调节骨钙和血钙的平衡。 4. 影响因素：年龄增长、不良饮食习惯、缺乏运动、某些疾病等都可能影响骨钙和血钙水平。 5. 补充方式：可通过饮食，如摄入富含钙的牛奶、豆制品等，以及适当晒太阳促进维生素 D 合成来帮助钙吸收。 总之，骨钙和血钙的平衡对人体健康意义重大，应重视保持其稳定，如有异常应及时就医检查和治疗。

您好，骨钙是骨骼中钙含量，血钙是血液中钙浓度，如果骨骼缺乏就会发生骨质疏松；如果血钙缺乏就会发生低钙血症，出现抽搐。当骨骼缺钙而血钙正常的时候，属于缺钙，这时候单纯补钙没什么效果，需要降钙素才能促进血液中的钙进入骨头内，当血钙缺乏时吃钙片及维生素d就可以了，或者喝牛奶、羊奶等补钙。

您好，骨钙是骨骼中钙含量，血钙是血液中钙浓度，如果骨骼缺乏就会发生骨质疏松；如果血钙缺乏就会发生低钙血症，出现抽搐。当骨骼缺钙而血钙正常的时候，属于缺钙，这时候单纯补钙没什么效果，需要降钙素才能促进血液中的钙进入骨头内，当血钙缺乏时吃钙片及维生素D就可以了，或者喝牛奶、羊奶等补钙。

钙离子对人体非常重要，其参与骨骼的形成、神经肌肉调节、血管收缩与舒张调节、激素的分泌等。人体的骨骼主要是由钙组成的，骨骼中的钙称为骨钙，血液中的钙称为血钙。骨钙与血钙是动态变化的，共同组成人体钙的生理平衡。骨骼中的钙，会在破骨细胞的作用下，从骨骼中入血形成血钙，血中的钙也会沉积在骨骼上在成骨细胞的作用下，形成骨钙，这一作用由身体中众多激素、酶等共同调节。若人体缺少钙离子，会出现抽筋、骨质疏松、腰酸、关节痛等症状，若严重缺钙，会发生脆性骨折、脊椎压缩性骨折，造成行动不便，严重者危机生命安全。因此，对与老年人补钙非常重要，建议每天喝奶、口服钙片及一定的日光照射，保证钙离子的摄入，预防骨质疏松等。