你好，你这种情况考虑就是最近睡眠不佳，营养不好，工作压力大导致的。建议平时注意早睡，多吃点黑木耳，菠菜可以生血，多吃点含蛋白高的食物，营养跟上了，身体状况自然好了。以上是对“最近精神状况不是很好，总感觉睡不醒，起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，引起嗜睡乏力的原因有很多的，怀孕，感冒，缺钾，睡眠不足等都会引起建议你做个相关方面的检查，注意平时生活要规律，保持良好的心情。

您这应该是感冒的症状，针对你的情况，你可以自己买点消炎和抗病毒的药物，如阿莫西林、吗啉胍。如果配合用点双黄连，效果会更加好。感冒期间注意多休息，多喝点白开水，饮食上要保持以清淡为主。另外，平时要多注意参加体育锻炼，提高身体的免疫力，抵抗病毒入侵。

你好，根据你的情况所描述考虑可能是是脾虚所导致的，建议服用归脾丸治疗。建议您最好到医院检查下，祝你早日健康