小学生跳远后左腿筋疼多天是何原因
补充一下啊我是在学校练跳远的小学生男生,在跳远比赛完那天晚上突然大腿筋开始发痛我不知道怎么说你们才能明白就是大腿筋而且就是左腿筋疼,右腿一点没事在说一个问题我跳远跳的时候是用左腿跳是不是跟这个有关啊我的病原就这些啦帮我看看怎么回事都好几天了做压腿这个运动时就是左腿做不了因为非常疼痛把左腿一放在高处压腿时压不下去筋开始疼了就这些啦帮我看看怎么回事
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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小学生跳远后左腿筋疼多天,可能是肌肉拉伤、运动过度、准备活动不足、姿势不正确、缺乏锻炼等原因所致。 1. 肌肉拉伤:跳远时用力过猛或姿势不当,可能导致左腿肌肉纤维拉伤,引起疼痛。 2. 运动过度:跳远强度过大,超出左腿肌肉的承受能力,造成肌肉疲劳和损伤。 3. 准备活动不足:未充分热身,肌肉没有做好运动准备,容易在跳远时受伤。 4. 姿势不正确:跳远时左腿发力方式不对,增加了肌肉和肌腱的负担,引发疼痛。 5. 缺乏锻炼:平时左腿锻炼较少,肌肉力量和柔韧性不足,难以适应跳远的强度。 总之,小学生跳远后左腿筋疼可能由多种原因引起。建议先休息,避免剧烈运动,可适当热敷、按摩疼痛部位。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
2025-02-20 19:33
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好这个问题就是大腿骨内收肌群的损伤您可以给孩子做按摩和热敷效果不好就到医院找医生做医生询问:
2015-12-27 19:43
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,一般的情况软组织损伤的情况常见的。往往是可以引起这种症状的。这种情况一般的情况往往是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。此种情况往往需要注意保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。
2015-12-27 18:49
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,运动前,应当充分热身,让体温升高1度,使组织的延展性,弹性增强.肌肉拉伤的大部分原因是热身不足.
2015-12-27 14:32
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,你的疼痛症状是由于扭伤拉伤造成的局部气滞血瘀、气血不通疼痛,可以针灸治疗如果没有急事。慢慢自己也可以恢复的。针灸恢复最快,通经活络、活血化瘀,配合灸疗效果更好。
2015-12-27 13:37
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