你好，建议你在上车前半个小时口服晕车药就可以了，祝你健康！

多喝些温开水。或者晕车药。

健康指导：你好：坐车晕车的人可以在坐车是，嘴里含着薄荷、青茶叶等!还可以吃些酸味的食物的水果：柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等，这些也可以防止晕车。还有坐车的时候最好是把吃饱饭,如果空腹坐车的话,很容易晕车的。希望我的回答对你有帮助！

晕车后一般都会有胃肠道的不适合头晕头痛，主要是让胃肠道适度休息，同时缓解头痛。可以口服药物对症治疗，同时配合睡眠休息。建议可以短暂空腹，可以进食时以流质饮食为主，让胃肠道适度休息。口服感冒药物帮助睡眠也可以缓解头痛的不适，也可以对症口服去痛片类药物，症状缓解后停用。

你好，晕车后呕吐、头晕、头痛、很难受的话可以卧床休息，给予清淡易消化类食物，避免辛辣刺激性的食物。建议如果症状未改善的话可以考虑去医院治疗，对症处理，注意休息，避免劳累，下次乘车前可以口服点晕车药，避免症状过于严重。