小腿很胖
小腿很胖比如穿个牛仔裤特别不好看我就是想怎么样才能减下来我下学期就要毕业了想穿个好看的裤子都不行求专家给我个方法我们家没有钱能不能把减肥的顺序教给我求
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,小腿比较胖的现象,和过多的走路有关系的,再一个和遗传也是有关系的平时要多按摩一下的,不要走太多的路了,再一个适当的体育锻炼,慢慢会好一些的,再观察
2015-12-27 04:04
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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全身都不是太胖,但小腿粗壮,这个没法改变,是自然发育如此。既然全身都不胖,说明没有多余的脂肪,小腿粗壮,都是肌肉,加强锻炼只会让小腿肌肉更加结实有力,却瘦不下去。而且小腿的肌肉对运动关系重大,也不可能整形去掉一部分。建议你不要太在意这些,健康就好。
2015-12-27 05:27
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2015-12-27 06:07
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,局部减肥没有很好的办法,需要坚持。想局部减肥最好的办法可能是现在的穴位减肥,可以针对局部进行。再者一些就不减肥的器械可以选择使用。
2015-12-27 19:47
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这个多锻炼的话,还是能有效的减肥的,多注意好休息一般情况下饮食上不能吃姜蒜之类的刺激性的食物
2015-12-28 02:15
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