高中生冬天易冻伤手，如何有效预防？
天气渐渐的变冷，冬天马上就要来了，令我头痛的问题也就来了，女儿现在在上高中，一到冬天手就会冻得肿的跟个包子一样，烤火的时候还特别痒，在学校读书又得早起，又没有火烤，还要经常要碰冷水。冻伤有什么预防的办法啊？冻伤有什么预防的办法？
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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高中生冬天易冻伤手，预防方法包括加强保暖、增强锻炼、注意饮食、保持干燥、使用护肤品等。 1.加强保暖：穿戴足够厚的手套、围巾等，尤其在外出时。室内外温差大时，注意增减衣物，避免着凉。 2.增强锻炼：适当进行体育活动，如跑步、跳绳等，能促进血液循环，提高身体的抗寒能力。 3.注意饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、坚果、新鲜蔬菜等，为身体提供足够的能量和营养。 4.保持干燥：尽量避免手部长期处于潮湿状态，洗手后及时擦干。 5.使用护肤品：涂抹护手霜，保持手部皮肤滋润，增强皮肤的抵抗力。 总之，预防冻伤需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和防护措施。同时，如果已经出现冻伤症状，应及时就医治疗。
2025-02-23 19:55
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，这种情况一般是体质弱，身体气血不好，血液循环不到位，局部细胞受冻后坏死的症状，最好是没事了多搓搓手，烫烫手脚，多参加锻炼会有好处。
2015-12-27 23:41
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什么是冻伤? 冻伤(forst bite)是指人体在低温或过于寒冷时，体温调节障碍造成组织损伤所致的病变。由于寒冷作用下，局部组织冻结、融化后引起的损伤，属冷损伤的一种。全身性冷损伤称体温过低，亦称冻僵;局部性冷损伤又按其是否发生组织冻结，分为非冻结性冷损伤和冻结性冷损伤。非冻结性冷损伤包括冻疮(chilblain)、战壕足(trench foot)、浸渍足(im-mersion foot)等。因此低温寒冷是冻伤的主要原因。此外，尚与下列因素有关：如风速高、湿冷空气可加速热量放散;若机体耐寒能力弱，加之疲劳、饥饿、防寒衣服不足，在温度低、时间长情况下均易引起冻伤。 查看全文»
