右膝关节内侧半月板后角在磁共振序列中见条状高信号影且贯穿关节面，通常提示半月板损伤达到了三度。这种情况下不建议爬山，以免加重损伤。半月板损伤的程度判断、症状、治疗方法、康复以及日常注意事项等都很重要。 1. 损伤程度判断：半月板损伤分为三度，一度和二度损伤一般通过保守治疗可缓解，三度损伤往往需要手术。 2. 症状表现：常见疼痛、肿胀、关节弹响、交锁等。 3. 治疗方式：保守治疗包括休息、冷敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）；手术治疗有半月板缝合、部分切除等。 4. 康复训练：在恢复阶段，可进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等。 5. 日常注意：避免剧烈运动，如爬山、跑步等，减轻膝关节负重。 总之，对于右膝关节内侧半月板后角的损伤，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在治疗后注意康复和日常保养，以促进恢复和预防再次损伤。

你好！你的情况是高信号的病灶，很多可以引起，信号高是局部水肿的表现，外伤、局部的疾病都可以导致的。你没有给我们提供外伤史的情况。损伤分度看损伤的大小，有多大，可以在片子上看出来。爬山我们都不推荐了，这个明确的，爬山、频繁的上下楼，损伤加重是最明显的。