健康指导：首先你要端正好自己的姿态，不要总想着这件事情，不要给自己造成心里压力。其次晚上十点到12点之间是长个的最佳时间，所以你要保证良好的睡眠。每年的5月到10月也是长个的最佳时段，所以这期间你可以多吃点补钙的食品，做一些引体向上的动作，都有助于增高。

健康指导：建议你到医院做一个骨骺方面的检查,看下骨骺是否闭合。身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议多吃蛋白质，尤其是含有"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操

您好！建议多锻炼身体、加强营养。再观察。

健康指导：您17岁，身高发育还没有停止。如果想要长高，要保证充足的营养摄入，特别的蛋白质和钙的摄入，可以促进骨骼的生长发育。虾皮和牛奶含钙量比较高。晒太阳也有利于钙的吸收。此外，体育运动也能促进长高，适宜的运动除能给骺软骨的增殖提供充足的原料，还能对骨的形态结构和机能等变化起良好的作用。一般男性发育成熟的年龄是24岁，所有营养充足的话，还是能再长高的。当然，如果过了快速生长期，之后每年变化并不会太大。