降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

根据病史可以确诊是1度高血压。寿比山和氢氯噻嗪都是去钾利尿药物，长期服用可能会缺钾，所以可以用一段时间检查血钾。目前临床常用控制血压的药物是硝苯地平他的副作用较小，可以长期服用。在服用药物的同时饮食上清淡为主适当运动戒烟酒等对血压的控制也有重大作用。

根据血压情况可以使用这种药物治疗，但不要和氢氯噻嗪一起服用。这两种药一同服用时有禁忌的，会加重出现低血钾的可能，请不要一起服用。建议同时服用缓解血管痉挛，改善微循环的药物及活血化瘀的中药治疗效果会更好。

降压药首选ACEI类如短效卡托普利片，依那普利片长效的培哚普利片，福辛普利片贝那普利片等。钙通道拮抗剂如尼群地平，硝苯地平缓释片，苯磺酸氨氯地平片。吲达帕胺属于利尿剂，根据降压药物的用药原则，3种药物联合必须有利尿剂。

建议吃硝苯地平，适合长期服用，相对其他药物副作用比较小，同时可吃硒维康口嚼片，含富硒麦芽粉，能清除自由基，提高酶活性，防止生物膜系统损伤，它们参与血压的平衡调节，在维持恒定的血管张力和稳定的血压中有着重要作用。