你好,肾虚症状肾虚分肾阴虚与肾阳虚.腰背酸痛,胫软跟痛,耳鸣耳聋,发脱枯悴,齿摇稀疏,尺脉弱,性机能失常(梦遗,阳痿,滑精等).而肾阴虚证还可见到：五心烦热,失眠,盗汗,口干咽燥,头晕目眩,梦遗,午后颧红,舌红少苔或有裂纹,脉细数等.肾阳虚证则在肾虚证基础上兼见：畏寒肢冷,小便清长,下利清谷或五更泄泻,阳痿,带下清稀,宫寒不孕,面色苍白,舌淡胖苔白润,脉微弱迟等（需要提醒的是,很多中年人将夫妻性生活方面的问题一概归结于“肾虚”,还有一些人举凡有失眠,脱发,头晕目眩,腰背酸痛,耳鸣耳聋症状,就怀疑是肾虚所致,这样未免失之简单.一,杜仲腰花：取杜仲,川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱,味精,酱油,大蒜,姜,盐,白糖各适量.制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖,盐,酒;另将杜仲,川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用.每日1次.二,茴香炖煮肾：取小茴香20克,猪腰1对,葱,姜,盐,酒各适量.制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香,盐装入猪腰剖口内.用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱,姜,酒,清水适量,用文火炖熟后食用.此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛.三,杞地山药粥：取生地黄20克,山药,杞果各50克,大米100克.制法：将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果,大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食.每日1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛.

你好建议你最好积极遵医嘱口服人参归脾丸为好，祝你健康欢迎再来提问