长粉刺痘痘的脸出现紧绷、瘙痒、脱皮，可能是皮肤缺水、过敏、痤疮加重、皮肤炎症、真菌感染等原因引起。 1. 皮肤缺水：皮肤水分不足，会导致干燥紧绷和脱皮。可通过使用保湿面膜、保湿喷雾等来增加皮肤水分。 2. 过敏：接触过敏原后可能出现这些症状。需远离过敏原，必要时服用氯雷他定等抗过敏药物。 3. 痤疮加重：痤疮病情发展，可能有这种表现。可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。 4. 皮肤炎症：炎症刺激会引起相关症状。可涂抹莫匹罗星软膏等。 5. 真菌感染：如马拉色菌感染。可使用酮康唑乳膏等抗真菌药物。 总之，出现这种情况应重视，保持皮肤清洁，避免刺激，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好,请说问题.

多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.