减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。

腰腹吸脂减肥的原理是采用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应，在电脑模糊程序控制下，选择性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，而不与皮肤、血管及神经组织发生反应，因而不损伤这些组织，利用负压吸除皮下已经乳化的脂肪细胞，安全、快捷和有效的改善体型，达到减肥塑身的目的。

随着吸脂技术的不断发展，腰腹部吸脂手术本身是非常安全的，并没有很大的风险，但如果求美者没有选择到正规的整形美容医院进行手术，医生技术不过关、操作不规范等，很有可能会导致腰腹部吸脂失败的发生!因此，为了自身的安全，吸脂一定要选择到正规有保障的整形美容机构进行，同时，求美者不能盲目吸脂，身体条件要符合吸脂要求，在正规的医疗机构，术前，求美者要进行常规的检查，以排除那些不适宜做吸脂手术的状况，如患有心脏病、高血压、糖尿病、有出血不止的情况、血液病、吸脂部位周围有感染病灶、对麻醉药物过敏等，这些都不能进行吸脂手术。

你好腰腹部吸脂腰部是即使通过运动来减肥其效果也很微小的部位。腰和臀中间像呼啦圈一样附着的赘肉，人们常戏称为腰围火腿，这种情况采用吸脂术能得到很好的效果，而且这里也是用吸脂手术以外的方法很难产生实效的部位。手术可以在睡眠麻醉下进行，吸脂效果非常好。

对于腹部吸脂安全吗的问题，你一定要重视，你提到的腹部吸脂安全吗为你解答如下。选择正规的医院进行腹部吸脂是安全的，因为正确的适量的吸脂对人体不但无害而且是有益的，无论男女脂肪沉积于机体上部者，其心血管病危险率增高，因为腹部脂肪细胞生物活性高于臀部脂肪细胞，大量脂肪酸经门静脉进入血液循环，导致各种相关疾病，因此吸脂可以降低相关疾病的发生，尤其是腰腹吸脂后，可降低心血管病的发生。现有的试验表明，脂肪抽吸后血浆胆固醇浓度降低，有利于机体的健康。