发一大片,掉光光,心理负担重,压力大你好1.建议你去皮肤就诊详细检查,具体治疗2.不要吃油腻的食物,尽量少吃高糖分的食物,多吃新鲜水果蔬菜3.保持皮肤清洁,不要用强碱的清洁用品4.建议去皮肤科买斑秃洗剂和丹参酮.5.保证睡眠,放松心情,缓解压力.希望对你有帮助.1.建议你去皮肤就诊详细检查,具体治疗2.不要吃油腻的食物,尽量少吃高糖分的食物,多吃新鲜水果蔬菜3.保持皮肤清洁,不要用强碱的清洁用品4.建议去皮肤科买斑秃洗剂和丹参酮.5.保证睡眠,放松心情,缓解压力.

你好，在有身体的营养不良以及气血不足的时候会引起脱发症状的。需要对症的服用养血生发胶囊治疗以及服用黑豆和黑芝麻等物质为宜。建议注意卫生，避免受凉，避免熬夜的，积极对症的增加营养以及药物治疗为宜

健康指导：在有身体的营养不良以及气血不足的时候会引起脱发症状的。需要对症的服用养血生发胶囊治疗以及服用黑豆和黑芝麻等物质为宜，建议注意卫生，避免受凉，避免熬夜的，积极对症的增加营养以及药物治疗为宜。

你好!正常的情况下,每人每天生理性的脱发为50～75根,这是因为毛发的生长具有周期性,即可分为生长期,退行期及休止期.只要能保持动态平衡,都属于正常范围.　维生素缺乏是导致脱发的因素之一.建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长.因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康.另外,生活压力过大,理负担重,情绪紧张等也是造成脱发的重要原因.细心呵护头发可预防脱发.在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染,烫,卷,这样都会损害头发.建议你及时调整心态,适当减压,平时注意多进食有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果,黑芝麻等等都是最佳的治疗脱发的食物.

健康指导：调整心情释放压力，保持心情舒畅，才可以更好的睡眠质量。饮食要注意均衡，不要吃油腻和辛辣的食物应多喝白开水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等食物。戒烟戒酒，你可以日常泡水喝酒黄精3+制何首乌2+黄芪3+西洋参2+枸杞3功效是滋补肝肾，防止脱发。