你所说的这种情况考虑是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关。应该就医进行合理的诊治，耐心的配合，同时饮食生活规律有序，保持局部的卫生，避免不良的接触和刺激，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

可能是性激素分泌不正常了，和情绪，生活无规律，卵巢功能不正常等有关系的，可以用黄体酮口服五天，停药一周看看月经来不来。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，有助于月经恢复正常。

你好，你的情况很可能是月经不调，一般是内分泌失调引起的。建议你服用几天黄体酮调经，一般停药后3-7天月经来潮。

你目前是月经推迟了。放松心情，可以口服黄体酮片促进月经到来。以上是对“我才19岁没来月经一个多月了，偶尔白带有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！