虾米和鸡蛋
2015-12-27 05:43
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虾米能和鸡蛋炒着吃吗?我儿子刚刚2岁，可是他特爱吃虾米炒鸡蛋，昨天我同事来我家说虾米和鸡蛋不能一起吃，说会影响蛋白的吸收。在这里想咨询一下医生，虾米和鸡蛋能一起吃吗？谢谢！
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好！可以啊,还可以放点韭黄或者芹菜鸡蛋和虾一起吃不会影响蛋白的吸收，鸡蛋和虾都是高蛋白的食品，且都容易被人体吸收。值得注意的是小孩采食过多的蛋白食品会引起消化不良，这是因为人体对蛋白在一定时间里的有一定的需要量，超出的过多的蛋白可能会不被吸收而致消化不良，这不是食物的问题，而是吃得太多的问题。另外，不新鲜的虾极容易导致小孩腹泻等问题。
2015-12-27 14:46
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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吃虾米可以补钙，虾米含有丰富的微量元素钙铁锌硒等人体所必须的微量元素，其中钙含量最多，锌仅次于钙，无论是老人、小孩、成年人，虾米是最好的补钙食品之一。做蛋炒饭的时候先放油然后炒鸡蛋,炒香后放入虾米,既好吃又有营养,但要记得到正规的大超市买.
2015-12-28 02:29
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