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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,这个并没有什么特殊的禁忌,只需要注意均衡营养,不要挑食,不吃生冷辛辣食物。多休息,同时检查一下是否缺钙,铁等微量元素,可以补充些叶酸。
2015-12-27 23:27
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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首先要确定是否真的有贫血,建议去做个血常规看看。
2015-12-27 21:02
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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贫血建议1.每天吃一些含铁丰富的食物,(如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类)这些食物不仅含铁丰富,而且吸收率较高。2.深绿叶色蔬菜(如菠菜、芹菜、油菜)、水果(如红果、葡萄)、海带等植物性事物,含铁量丰富,也可经常食用,但吸收率不及动物性食品。3.预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外,还需要有维生素C的协同作用。因此,每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜。
2015-12-27 10:26
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