这种情况可能是由多种因素引起的，如精神压力、焦虑情绪、不良生活习惯、生物钟紊乱、神经衰弱等。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作压力大，长期处于紧张状态，大脑得不到充分休息，容易胡思乱想。 2. 焦虑情绪：对未来的担忧、对自身的过度关注等，都可能引发焦虑，导致思绪混乱。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度使用电子设备等，会影响神经系统的正常功能。 4. 生物钟紊乱：作息不规律，导致生物钟失调，影响睡眠质量，进而引发睡前心慌意乱。 5. 神经衰弱：长期的精神紧张和心理压力，可能导致神经衰弱，表现为容易兴奋、脑力易疲乏、情绪烦恼等。 如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时就医。可到正规医院的精神心理科就诊，通过专业医生的评估和诊断，采取相应的治疗措施，如心理治疗、药物治疗等。常用的药物有盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等，但需遵医嘱服用。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态。

考虑有点多虑症啊！你可吃少量的多虑平片试试看。

你好，经常卧床也可导致腰肌劳损的，壮腰健肾丸饭后吃估计不会有不良反应。但愿我的回答对你有所帮助,在此祝你爸爸早日恢复健康。如还有疑问，请随时和我们联系！

D5手术不是结束，食道癌术后护理也很重要，从手术完就开始了食道癌术后护理。手术后有的患者是会出现一些并发症，手术后可以配合中药的治疗，中药如人参皂苷Rh2（护命素，含量16.2%）可以服用的，可以加快手术后身体的恢复，减少手术并发症的产生，减轻症状，提高生活质量，防止复发和转移。食道癌术后治疗的护理知识如下：　　1、饮食要以流汁、半流汁为主，逐步过渡到软食，要细嚼慢咽，选用易消化易咽下的高蛋白、高维生素类食物。　　2、避免疲劳、充分休息，一般不宜做上半身的剧烈活动，也不要将头过于后屈或回旋。　　3、如出现手术侧上肢麻木或重压感时，应施行患侧上肢及创口周围的肌肉按摩，但要避免叩打及按摩胸壁。4、加强手术侧上肢的运动，以防止出现上肢功能障碍和肌肉萎缩。5、定期复查，第一年每3个月复查一次，第二年6个月复查一次，以后每年复查一次。6、出现进食后异常不适及恶心，呕吐甚至呕血，黑便或者出现胸痛，咳嗽气促、乏力，进行性消瘦者应及时来医院检查。