十三岁孩子白发增多可能由多种原因导致，如遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、环境因素等。 1.遗传因素：部分人存在先天性的白发基因，使得头发过早变白。这种情况较难改变，但保持良好的生活习惯有助于延缓白发增多。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能影响黑色素合成。可通过饮食补充，如多吃动物肝脏、坚果、豆类等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致内分泌失调，影响黑色素生成。应引导孩子学会放松，如适当运动、听音乐等。 4.疾病影响：异位性皮炎等疾病可能影响身体机能，间接导致白发。需积极治疗原发病。 5.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等不良环境中，也可能损伤毛囊，导致白发。要注意防护。 孩子白发增多需要综合考虑多种因素，家长应关注孩子的整体健康状况，必要时带孩子到正规医院皮肤科就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，要让孩子保持良好的生活和饮食习惯。

你好，如果是遗传白发的话不太容易治疗饮食上可以每天吃两勺黑芝麻，坚持每天吃。另外如果条件允许的话，建议你找中医辨证论治后服用汤剂治疗。希望我的回答对你有所帮助！医生询问：

健康指导：需要补充维生素B的食物。然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，熬粥喝黑芝麻，核桃，黑豆，黑米，何首乌，枸杞功效：补肾养肝，生血乌发，头发枯黄或发白及脱发的人。直接口服硫酸亚铁颗粒补养身体所需的铁元素。