从你的描述来看，这个情况是乳腺增生，合并这个纤维瘤的情况的。这个情况小的结节考虑是这个纤维瘤的情况，这个因为比较小，你可以先通过这个药物治疗，这样就可以避免这个结节增大的，同时定期观察，如果结节增大，出现这个回声不好的情况，可以通过手术切除的，这个乳腺增生我建议你口服这个乳核散结片，逍遥丸，乳癖消等来进行治疗，这样就可以有很好的效果的。

乳腺红外检查显示双侧乳腺增生，这是一种常见的乳腺疾病。其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等有关。一般来说，病情有轻有重，需综合判断。 1. 病因：内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，孕激素水平降低。长期精神紧张、压力大、睡眠不足也可能诱发。 2. 症状：常表现为乳房胀痛，多在月经前明显，月经后减轻。可触及乳腺结节或肿块。 3. 诊断：除红外检查外，还可能需结合乳腺超声、钼靶等检查明确诊断。 4. 治疗：症状较轻者，调整生活方式，如规律作息、保持心情舒畅、少吃高脂肪食物等。症状较重者，可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。 5. 复查：定期复查乳腺，观察增生变化。 总之，双侧乳腺增生多数为良性病变，但也需重视。患者应保持良好心态，积极配合治疗和复查。

你的情况，一般的考虑是肝郁气滞证气滞血瘀引起乳腺增生的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要调理个人的情绪，不要生气，不会是癌症引起的症状，口服乳癖消胶囊、丹枝逍遥丸、桂枝茯苓丸之类的药物治疗，可以恢复正常的。

建议你在医生的指导下用药物治疗

乳腺增生是最常见的乳腺疾病，表现为月经前乳房胀痛加重，行经后慢慢消失，随月经具有周期性。多数伴随乳房肿块。少数患者伴随乳头溢液。治疗乳腺增生重在调节内分泌，保持心情舒畅，不服用雌激素高的避孕药，必要可配合服用逍遥丸和乳避消等药物。如果发现持续胀痛且无法忍受，影响到工作学习，务必到医院配合医生检查治疗。