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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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体重长期偏低且难以增长,可能与遗传因素、饮食习惯、消化吸收功能、运动量过大、心理因素等有关。 1.遗传因素:部分人的新陈代谢速度较快,基础代谢率高,这可能由遗传决定。这种情况下,即使摄入较多热量,也容易消耗而难以增重。 2.饮食习惯:饮食不均衡,如蛋白质、碳水化合物、脂肪摄入不足,或三餐不规律,都可能影响体重。 3.消化吸收功能:胃肠功能较弱,如患有慢性肠胃炎等疾病,影响营养物质的吸收,导致体重难以增加。 4.运动量过大:长期大量运动,消耗过多能量,若未及时补充,也会使体重增长困难。 5.心理因素:长期处于紧张、焦虑、压力大的状态,可能影响内分泌,进而影响体重。 总之,要长胖需要综合考虑多种因素,调整生活方式。如果长期体重过轻且伴有其他不适,建议及时就医,明确原因,采取针对性的措施。
2025-02-24 03:06
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好!可能与人的体质有关或者营养供应不上导致的。建议完善相关检查以明确诊断,如果没有器质性病变可以采用中药辨证论治,效果很好。养成良好的饮食习惯,避免进食辛辣刺激、寒凉之品,少食膨化食品;适当运动;避免熬夜
2015-12-28 01:00
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