耻骨联合疼痛症可能发生在孕早期快结束时或分娩后.应该在宝宝出生后坚持理疗，并且尽可能在分娩后的最初几周里找人帮你照顾宝宝。有些曾患过耻骨联合疼痛的女性发现，每次月经之前，都会感到疼痛，这是因为月经前你身体分泌的荷尔蒙的作用和松弛肽很相似。使用骨盆支撑带固定耻骨联合，减少活动时移位，经常可以迅速缓解骨盆疼痛。你可能需要接受髋部、背部或骨盆的理疗，来矫正潜在的运动功能障碍。锻炼，尤其是腹肌和骨盆底肌肉的锻炼，这也是预防的一个重要部分，它的目的是增强骨盆和背部的稳定性。（但如果你患上耻骨联合分离，就很难再锻炼了。只有在治疗最严重的耻骨联合分离时，才会需要动手术，而且手术经常不是很成功。

临床上常表现为排尿不适、后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重，甚至可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，症状与慢性前列腺炎非常相似　症状重者卧床休息，采用屈膝、屈髋位，内服活血化淤类药物及止痛剂，局部可冷敷，必要时局部封闭，但应注意无菌操作，以防引起感染。可酌情行耻骨联合融合手术。

从你叙述的情况分析，可见于耻骨骨炎、耻骨联合分离症等疾病。这种情况用药治疗效果欠佳，首先要从生活上注意。避免劳累、负重，增加卧床休息时间，以侧卧为主；穿平底鞋，鞋底要柔软、舒适，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。可以用红外线灯照射耻骨联合，每日2次，每次30min；弹力带束缚8周或骨盒牵引8周可改善或消除症状。