你好，雀斑的病损的部位位于表皮，一旦面部长出雀斑，通常很难自动消退。常用的治疗方法有：药物治疗、药物局部点涂、冷冻治疗、高频电及普通CO2激光治疗和高科技Q开关激光治疗,还有光子嫩肤治疗。

　避免在紫外线较强的时间段外出无论任何天气，均需坚持涂抹防晒霜必要时使用宽檐帽，遮阳伞进行遮挡。美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一点是，任何治疗都不能防止复发，需要严格防晒

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题去角质：用护肤品消除晦暗很简单，那就是去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制，而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。可以红枣枸杞金银花泡茶喝（菊花茶不是每个人都适合喝，菊花性寒）

雀斑形成原因是体内黑色素沉淀而形成的，当皮肤受到紫外线的照射血液会呈酸性，并产生酸化酵素（酪氨酸酶），使表面细胞内储存的黑色素开始动作，浮于皮肤表面，帮助阻止身体吸收过量紫外线抵抗外热，形成雀斑。雀斑是有遗传倾向的，平时要防晒，此条非常重要!因为色斑最怕日晒，再者就是进行药物治疗，建议用专业的中成药艾彼丽诗，针对色斑而研制的，效果好不反弹，祝你身体健康！以上是对“怎么有效治疗雀斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　雀斑一般在3-5岁左右出现，到青春期时加重，随着年龄增长有减淡的趋势。女性居多。好发于面部，特别是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。无自觉症状。日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重。防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。