甲壳素在一定程度上有助于减肥，但其效果因人而异。可能存在一些副作用，如肠胃不适等。市面上有甲壳素胶囊、甲壳素片等产品。甲壳素减肥的原理、副作用表现、适用人群、选购注意事项等需要进一步了解。 1. 减肥原理：甲壳素能在肠道中与脂肪结合，减少脂肪吸收，从而辅助减肥。 2. 副作用表现：部分人服用后可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等肠胃不适症状。 3. 适用人群：适合单纯性肥胖且身体状况较好的人群，不适合孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有胃肠道疾病的人群。 4. 选购注意：应选择正规厂家生产、有明确标识和说明书的产品。 5. 服用建议：服用甲壳素期间要保持均衡饮食和适量运动。 总之，甲壳素虽可能对减肥有帮助，但不能单纯依赖它，且使用时要注意观察身体反应。如有不适，及时就医。

甲壳素又名甲壳质,壳聚糖,是一种化学结构与纤维类似的高分子多糖,它广泛存在于昆虫,甲壳类动物的硬壳以及菌类的细胞壁中.

甲壳素又称为壳聚糖,几丁聚糖,是自然界唯一带正电荷的可食性动物纤维,被誉为继糖,蛋白质,脂肪,维生素,矿物质之后人体必需的第六生命要素.

甲壳素是由虾、蟹类外壳，经过酸碱高热萃取其中几丁质、几丁聚醣，在1993年的临床人体试验证实，甲壳素会改变血液中胆固醇组成，增加HDL降低LDL，因而减少动脉硬化得形成，预防高血压、脂肪肝、降低油脂吸收，相对降低热量吸收，有利于减肥.甲壳素与膳食纤维的结构相似，有促进排便，也有预防大肠癌等功效，所以在减肥过程中是不错的营养补充物.