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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,看了叙述,睡前2小时跑步机上锻炼,这个也是可以减肥的。要想减肥的话,需要控制饮食、适当运动的,每餐吃个7分饱就好,运动可考虑慢跑、游泳、体操等。
2015-12-27 09:01
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,您说的这种情况可与这样运动的。建议您适量吧,保持空气流通,祝身体健康。
2015-12-27 17:23
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