腰椎病引起坐骨神经痛，要排除椎间盘突出压迫神经所致，必要时，请到医院骨科检查确诊，做腰椎CT确诊。1.针灸按摩理疗，效果很好。2.在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，祖师麻片口服止痛，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。3.纠正不良的身体姿势，不要长期久坐。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。以上是对“腰椎病有什么好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好.治疗方法很多各种治疗效果各有所长对症人群不固定切勿盲目就医.目前没有所谓的特效药和特效的方法.请在正规医院进行治疗以诊治医生意见为主.药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。合理的休息直接影响治疗效果切勿久坐弯腰过久负重等要劳逸结合.积极腰部肌肉锻炼如飞燕拱桥等.

去查了吗确实是腰椎压迫神经如果想要自己治疗的话首先要改变一下上网的姿势然后用沙子热敷用盐热敷也行还可以做一下针灸效果都不错

你好，你出现这个情况，首先要注意自己保养，平时注意不要久坐，要睡硬板床。另外就是多去户外活动，拉拉单杠对你的这些症状缓解是有帮助的。建议你试一试推拿或者针灸的方法来治疗一下，配合着腰背部拔罐或者刮痧治疗，这样治疗几次就能很好的缓解你的这些症状。平时可以多做做燕飞动作，能对你的症状有治疗效果。祝你早日恢复健康

你的情况根据叙述需要注意避免疲劳等，同时需要结合临床明确是否有腰椎间盘突出的可能，建议做个CT检查即可确诊，同时配合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛营养神经等药物即可。必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。