油性皮肤的护理需要从清洁、保湿、饮食、作息、防晒等多方面入手，做好这些有助于改善皮肤状态，减少油脂分泌过多带来的问题。 1.清洁：选择温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶，每天洗脸 2 次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2.保湿：使用清爽的保湿乳液或凝胶，避免使用过于油腻的护肤品，防止加重皮肤负担。 3.饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4.作息：保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少油脂分泌。 5.防晒：选择轻薄的防晒霜，避免紫外线刺激皮肤导致油脂分泌增多和皮肤损伤。 6.定期去角质：可适当使用去角质产品，去除多余的角质，但不宜过于频繁，以免损伤皮肤。 总之，油性皮肤的护理需要长期坚持，养成良好的生活习惯和护肤习惯，才能有效改善皮肤状况。如果皮肤问题严重，建议及时就医。

你好，有轻微炎症表现，你必须先明确是什么引起的阴道炎。再决定用药。你可以用高锰酸钾坐浴i：5000的高锰酸钾溶液坐浴。用淡盐水或者清水清洗也可以，也可以用一些洁尔阴，妇炎洁等洗剂治疗。

你好，外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，主要是为阴道炎引起的，但也可发生于外阴完全正常者。有感染时可用高锰酸钾溶液坐浴，但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。