在多人或陌生人面前心跳加快、手脚震颤，可能由社交焦虑、心理压力、甲状腺功能异常、心律失常、低血糖等因素引起。 1.社交焦虑：在社交场合中过度紧张和担忧，导致身体出现应激反应。可通过心理治疗，如认知行为疗法，以及适当的社交技能训练来改善。 2.心理压力：长期处于较大压力状态，影响神经系统。需学会放松，如冥想、瑜伽，必要时寻求心理咨询。 3.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少都可能影响代谢和神经功能。通过甲状腺功能检查确诊，药物治疗如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.心律失常：心脏节律异常，可引起心慌、震颤。需做心电图等检查，治疗药物有美托洛尔、胺碘酮等。 5.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。及时补充糖分，平时规律饮食。 出现这种情况不必过度惊慌，可先尝试自我调整。若症状持续或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据你的咨询，一是少考虑问题，二是休息好保持心情舒畅，三是服用知柏地黄丸，心宝丸，生脉饮治疗一下。