脊柱侧凸治疗后生活中需注意什么
我的一位同学走起路来有点驼背,经家人提醒,于是去医院检查,是个什么情况,才发现,自己有轻徽的脊柱侧凸,必须得马上治疗,但问题是,治疗后要注意哪些生活细节呢?
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孟庆福 医师
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全科
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脊柱侧凸治疗后,在日常生活中要注意姿势调整、适当锻炼、合理饮食、定期复查、避免外伤等。 1. 姿势调整:时刻保持良好的坐姿和站姿,挺胸收腹,避免弯腰驼背。睡觉时选择合适的床垫和枕头,维持脊柱的正常生理曲度。 2. 适当锻炼:可进行一些有助于增强脊柱周围肌肉力量的运动,如游泳、瑜伽等,但要避免剧烈运动和过度劳累。 3. 合理饮食:多摄入富含钙、维生素 D 等营养物质的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等,促进骨骼健康。 4. 定期复查:按照医生建议的时间定期复查,以便及时了解脊柱恢复情况,如有异常能及时处理。 5. 避免外伤:在日常生活中注意保护脊柱,避免受到外力撞击或摔倒。 总之,脊柱侧凸治疗后的生活注意事项对于康复非常重要,患者要严格遵守,以促进脊柱恢复正常形态,提高生活质量。
2025-02-23 21:36
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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脊柱侧凸是一种病理状态。当脊柱的一段或几段出现侧方弯曲,可逐渐加重,不仅可累及脊柱、胸廓、肋骨、骨盆,严重者影响到心肺功能,甚至累及脊髓,造成截瘫。重度侧凸需手术矫形,轻度侧凸通过指导下的体疗,电刺激治疗、牵引治疗、特别是支具治疗可以防止或减少畸形的发展。
2015-12-28 02:01
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