首先明确是否为抑郁情绪还是抑郁症。抑郁症是应该避免烟酒的。烟毕竟含有一些成瘾物质以及尼古丁，其有抗焦虑效果，但长期服用肯定对身体不利。建议戒烟，长期吸烟对抑郁症，脑血管疾患均为不利。对于做生意的人，交朋结友递香烟是很稀松平常的事情。戒烟难以持续。需要掌握方法。如请一次朋友吃饭，在饭桌上宣布戒烟，告知亲朋好友自己的决心的。

你好，鉴于您的情况，肯定是不能抽烟的，因为香烟含有大量尼古丁，焦油等致癌物质，千万不要吸烟，否则后面想戒都戒不掉，建议都吃些水果！希望可以帮助到您。

心理分析：抑郁症的治疗需要采用科学方法有指导下的进行治疗。如严重的要接受药物治疗或采用药物结合心理治疗的方法，自我心理调适也可以作为辅助治疗，如运动，找朋友聊天等，但是，抽烟饮酒等目前还没有证据是正确的治疗方法。心理指导：建议：如果抑郁症较严重的话，要及时去看心理咨询师或心理医生，接受心理治疗或采用药物结合心理治疗的方法。

心理分析：你好您是因为工作的压力大造成的抑郁，想知道一遇的时候抽香烟会不会有所缓解。心理指导：真正的抑郁症抽香烟是不能够解决问题的，您可以改变下工作环境，或者是做心理咨询。