网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部损伤。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗以及手术治疗等。 1. 休息与制动：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作，让损伤的组织得到充分休息。 2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，可以缓解疼痛和炎症。 3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏等也有一定效果。 4. 局部注射治疗：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，能快速缓解症状，但不宜频繁使用。 5. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术，如伸肌总腱起点松解术。 网球肘的治疗需要根据病情选择合适的方法，同时患者在治疗期间要注意休息和保护肘部，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

网球肘导致的不适，可i月服用扶他林、美洛昔康等缓解疼痛。一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时可以背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

你好，对于网球肘，若疼痛明显，还可以做封闭治疗，但必须到医院治疗，以免引起感染。

你好，可以热敷、按摩、针灸等有一定的效果。若疼痛明显，还可以做封闭治疗，但必须到医院治疗，以免引起感染。