你好，根据你所说奶水少.多喝有营养的汤水，如鱼汤，鸡汤。?睡眠一定要充足。多让宝宝吸，如果宝宝是三个小时吃一次，在中途也可让宝宝吸（不要太多，就当吃零食一样）。要是宝宝不吸也得用吸奶器吸，

你好，母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多。每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。

奶水不多多吃木瓜炖排骨，还有鱼汤什么的奶水就多了。你可以多喝些牛奶之类的汤汤水水，最重要的就是让宝宝多吮吸乳房

你好，奶水不足多是由于气血虚弱造成的，你可以积极的口服通乳颗粒和催乳片一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心。期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果。希望能够帮到你

考虑是有点积食，就是消化不良，一般大便，屁很臭。建议可以吃点助消化的药物调理，如化积口服液。以上是对“你好请问我家宝宝马上满月了，可是奶很少请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！