您好，这种情况以腱鞘炎、关节炎导致的疼痛居多，由于产生了无菌性炎症，活动后吸收导致疼痛减轻。建议到医院骨科检查确诊，然后才能治疗，目前还没有确诊，不能盲目治疗。以上回答希望对你有所帮助，如有疑问建议追问。医生询问：

您好：您的问题考虑是局部的软组织的损伤考虑是腕管综合征或者腕背伸肌腱鞘炎建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复医生询问：

腕关节扭伤,多有明显的外伤史.伤后出现腕部无力,腕关节活动不灵.轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛.严重扭伤,可间腕部肿胀,疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧.检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤.如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤；反之,则为尺侧副韧带损伤.如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带,肌腱等的复合性损伤.损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变.腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨,腕月骨发生缺血性坏死.治疗：外敷活血散,接骨散,是最佳的选择.内服舒筋活血汤：舒筋通络,行气活血.腕关节扭伤,多有明显的外伤史.伤后出现腕部无力,腕关节活动不灵.轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛.严重扭伤,可间腕部肿胀,疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧.检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤.如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤；反之,则为尺侧副韧带损伤.如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带,肌腱等的复合性损伤.损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变.腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨,腕月骨发生缺血性坏死.治疗：外敷活血散,接骨散,是最佳的选择.内服舒筋活血汤：舒筋通络,行气活血.注意情绪和生活规律

很可能是腕三角软骨损伤或者软组织伤最好不要过度大活动量活动患处,应该静养!最起码也要尽量减少你平时的活动量,而且在活动之前做做准备活动,活动时佩戴护具,比如：护腕!尽量不要把手放在低处空着,以免静脉血和淋巴的回流受到影响.在你休息或者睡觉的时候最好在前臂以及手下方放置个枕头之类的抬高患肢的软和的东西,手的高度只要比心脏水平略高而已,这就会很好的促进静脉和淋巴的回流,利于消肿.假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了,外敷患处,也会起到消肿止痛的作用的.我觉得你可以不妨一试~

1,关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)。患者可以根据医生的诊断，在发生关节痛时，按上述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。