脾胃虚寒是中医常见病症，多由饮食不节、劳累过度、久病体虚等引起。调理方法包括饮食调整、生活习惯改变、中药调理、艾灸治疗、适当运动等。 1.饮食调整：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，多吃温热易消化的食物，如山药、大枣、薏米等。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，尤其是腹部。 3.中药调理：可选用理中丸、小建中汤、附子理中丸等，但需在医生指导下用药。 4.艾灸治疗：艾灸中脘、足三里等穴位，有助于温阳散寒。 5.适当运动：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 脾胃虚寒的调理需要长期坚持，综合运用多种方法，并遵循医嘱。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。

脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,波及脾阳,使脾阳也虚.或贪食生冷,损伤脾阻,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病证.慢性胃炎,消化性溃疡,十二指肠炎,吸收不良综合征,溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证.胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病.

你好，治疗常用的是清火片、二丁颗粒，注意多喝水，多吃青菜水果，禁食辛辣煎炸容易上火的食物建议平时应该多喝水，避免烟酒刺激，注意避免熬夜劳累，可以经常用生地，玄参麦冬，栀子等药物炖汤喝；