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糖尿病人睡眠差该如何改善

糖尿病

糖尿病人睡眠非常不好,该如何

  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    糖尿病患者睡眠不好,可能与血糖控制不佳、心理因素、神经病变、并发症及生活习惯等有关。 1.血糖控制:若血糖波动大,会影响睡眠。患者应规律监测血糖,遵医嘱使用降糖药物,如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等,使血糖稳定在正常范围。 2.心理因素:患病后的焦虑、抑郁等情绪会干扰睡眠。可通过心理疏导、放松训练来缓解。 3.神经病变:糖尿病周围神经病变可能引起肢体疼痛、麻木,影响睡眠。可服用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 4.并发症:如糖尿病肾病导致身体不适,影响睡眠。要积极治疗并发症,控制病情进展。 5.生活习惯:睡前避免剧烈运动、过饱或过饥,保持卧室安静、舒适,养成规律的作息。 总之,糖尿病患者睡眠不好需要综合考虑多方面因素,采取针对性措施。同时,建议患者定期到正规医院复查,以便及时调整治疗方案,改善睡眠状况。

    2025-02-23 14:57
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,治疗要以调养保养为主,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯;

    2015-12-28 07:24
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好!导致失眠的因素会有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因,要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。

    2015-12-28 01:59
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好。这是需要积极的治疗糖尿病为好的,控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

    2015-12-27 23:17
  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    国内有学者对住院糖尿病患者失眠情况做了调查。结果发现,焦虑为糖尿病患者失眠的最常见原因,且主要以入睡困难和睡眠中断最多见;糖尿病引起排尿次数增多、尿急,也可造成睡眠中断;因控制饮食而进食较少,造成夜间饥饿,导致睡眠中断;有些糖尿病患者长期服用安眠药,由于此类药物具有一定的成瘾性和耐药性,长期服用会减弱催眠效果,停药后往往会导致失眠更加严重。刚被确诊为糖尿病的人由于心理负担过重,容易失眠。

    2015-12-27 22:15
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