二十周岁后打生长激素能否长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、生长激素缺乏情况、遗传因素、营养状况和生活习惯等。 1.骨骺线是否闭合：如果骨骺线已经闭合，打生长激素通常无法促进身高增长。骨骺线是决定身高能否继续增长的关键。 2.生长激素缺乏情况：需要通过专业检查确定自身生长激素是否真正缺乏。若不缺，打生长激素可能无效甚至有害。 3.遗传因素：遗传对身高有较大影响。若父母身高较矮，自身长高的潜力可能相对较小。 4.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身高增长的基础。营养不良会影响长高。 5.生活习惯：规律作息、适量运动（如跳绳、篮球等）、良好的睡眠有助于生长激素分泌，促进身高增长。 总之，二十周岁后是否能通过打生长激素长高，不能一概而论。建议先到正规医院进行全面检查，包括骨骺线检测、生长激素水平测定等，由专业医生评估后再决定是否适合使用生长激素。

20岁，那就需要看你现在的骨垢线是否有闭合了。因为如果想长高的话，就需要看你现在骨垢线是否闭合。而看到骨垢线是否闭合的方法就是去医院做一个骨头的X线，以明确是否已经闭合。因为我们的骨垢线能够分泌一种成骨细胞，而成骨细胞就能够使得我们长高。

发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

你好，1岁小孩的身高一般是75cm，2岁一般是85cm，2-12岁以后一般是年龄乘以7加上70cm，但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。