宝宝感冒后咳嗽有痰，在生活和饮食上需要注意环境、饮水、饮食种类、作息、避免刺激等方面，以促进恢复。 1.环境：保持室内空气清新，温度适宜在 20 - 22 摄氏度，湿度在 50% - 60%。经常开窗通风，避免灰尘和过敏原。 2.饮水：让宝宝多喝水，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。可以选择白开水或适量的梨水。 3.饮食种类：宜清淡，多吃蔬菜水果，如梨、枇杷、萝卜等，避免油腻、辛辣、生冷食物。 4.作息：保证充足的睡眠，规律作息，有助于提高宝宝的免疫力。 5.避免刺激：避免宝宝接触烟雾、香水等刺激性气味。 总之，宝宝咳嗽有痰期间，家长要从多方面精心护理，帮助宝宝尽快恢复健康。如果咳嗽咳痰持续不好或加重，应及时就医。

你好，油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。花生瓜子巧克力。花生、瓜子、巧克力含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重1咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈

你好，油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。花生瓜子巧克力。花生、瓜子、巧克力含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重1咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。