醉酒后可通过饮食、休息、补充水分、按摩、药物等方式护理，解酒食物有水果、粥类、汤类等。 1.饮食：食用香蕉、西瓜等水果，能补充糖分和钾，缓解酒后不适。喝小米粥、南瓜粥等粥类，可保护胃黏膜。 2.休息：保证充足睡眠，让身体得到恢复。 3.补充水分：多喝水或淡盐水，促进酒精代谢和排泄。 4.按摩：轻轻按摩头部和太阳穴，减轻头痛。 5.药物：如解酒灵口服液、维生素 B 族片、盐酸纳洛酮舌下片等，但需遵医嘱使用。 醉酒对身体有一定损害，应尽量控制饮酒量。若醉酒后症状严重或持续不缓解，应及时就医。

您好：建议您酒后多喝蜂蜜，专家们认为：“不必喝纯蜂蜜，仅在饮酒之前或是之后吃上几块带有蜂蜜的饼干或是面包即可。”蜂蜜成份中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。另外，西红柿汁也富含果糖，是帮助促进洒精分解吸收的另外一种有效饮品。”研究人员还指出，快速醒酒的其他办法还包括饮用由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的一种热饮。这是我医学书上查来的资料，对您非常有帮助，您不访试试！　　

饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。醉酒较明显，又不能配合服用解酒食品时，可设法使醉酒者产生恶心呕吐(用手指、棉棒、鸡毛等搅触病人咽喉)，将胃内容物吐出，必要时还可用温水或2%碳酸氢钠液洗胃，但注意不可用浓茶、咖啡等来解酒，因为茶和咖啡不但不能帮助解酒，反而会加重醉酒症状。