冬天头不戴帽子就怕冷，可能是由于气血不足、阳气虚衰、血液循环不良、甲状腺功能减退、头部曾受过寒等原因所致。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。当气血不足时，身体的温煦功能减弱，容易感到寒冷。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳气虚衰：阳气具有温煦作用，阳气虚衰会导致身体畏寒。可适当进行艾灸、晒太阳等补充阳气。 3.血液循环不良：头部血液循环不畅，热量供应不足，就会怕冷。加强运动，如慢跑、跳绳等能促进血液循环。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热减少。需要就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱治疗，常用药物如左甲状腺素钠片等。 5.头部曾受过寒：既往头部受寒，可能导致局部经络不通，影响气血运行。可尝试中医的针灸、推拿等方法。 总之，如果冬天头怕冷的情况较为严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保暖，避免头部受寒。

病情分析：怕冷可能是缺铁和甲状腺素分泌不足；还有就是长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，易产生怕冷的感觉；肾虚也可能导致怕冷。适合冬天食用的温、热性食物。羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品

病情分析：你好，从中医角度讲你是虚寒性体质，可以吃羊肉，狗肉等，这些是热性食品，对你有调理作用。

冬天，头部怕冷。。。建议你要注意好饮食跟休息，其不知道你头部以前有没碰撞过？你要根据自己生活细节，去看医生，不要私自没药治疗，以免服错药，谢谢。

你好：你的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善.