腰伤后未剧烈运动，近期打呼噜且呼吸不畅，咋回事？
2025-02-23 10:53
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请教一个困扰我的问题，我很爱运动，后来腰扭伤了这两个月没有怎么剧烈运动，最近吃的不错，偶然发现自己请教一个困扰我的问题，我很爱运动，后来腰扭伤了这两个月没有怎么剧烈运动，最近吃的不错，偶然发现自己开始打呼噜了。现在嗓子感觉有点狭窄的感觉，不疼，平时呼吸和以前感觉吸气时候不那么顺畅。请问我这什么问题呀～曾经治疗情况和效果：
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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腰伤后未剧烈运动，近期出现打呼噜、呼吸不畅、嗓子狭窄感，可能是体重增加、气道炎症、腺样体肥大、舌根后坠、睡眠姿势不当等原因造成的。 1. 体重增加：受伤后活动减少，饮食较好，可能导致体重上升，颈部脂肪堆积，压迫气道，引起打呼噜和呼吸不畅。 2. 气道炎症：如咽喉炎、气管炎等，炎症刺激可使气道黏膜肿胀，气道变窄。 3. 腺样体肥大：腺样体在炎症刺激下增生肥大，阻塞鼻咽部，影响呼吸。 4. 舌根后坠：仰卧睡觉时，舌根可能会后坠，阻塞气道。 5. 睡眠姿势不当：不良的睡眠姿势可能影响气道通畅，导致呼吸异常。 出现这种情况，建议先调整生活习惯，如控制体重、保持良好的睡眠姿势。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的呼吸内科就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。
2025-02-24 04:40
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