醋和盐一起放在水中洗头是一种民间流传的方法，但其效果因人而异。醋有一定的杀菌和去屑作用，盐能清洁头皮。但使用时需注意浓度、频率、自身头皮状况等。 1. 浓度控制：醋和盐的浓度过高可能刺激头皮，导致损伤。一般建议醋和水的比例约为 1:10，盐少量即可。 2. 频率把握：不宜过于频繁使用，一周 1 - 2 次为宜，频繁使用可能破坏头皮自身的平衡。 3. 头皮状况：如果头皮有破损、炎症或过敏等情况，应避免使用，以免加重症状。 4. 个体差异：不同人的头皮对醋和盐的反应不同，有些人可能效果良好，而有些人可能不适用。 5. 清洁后续：使用后要用清水彻底冲洗干净，避免残留。 总之，醋和盐一起放在水中洗头可以尝试，但要谨慎操作，注意观察头皮的反应。如出现不适，应及时停止并咨询医生。

你好，不可以用醋和盐洗搓脱发的原因很多种，首先看看有没有营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，另外注意看看是不是脂溢性脱发，还有一种情况属于头皮真菌感染造成的脱发，都有关系，总之需要结合临床症状到医院检查看看，明确诊断后进行治疗比较好